El monohidrato de creatina fue uno de los primeros suplementos de nutrición deportiva que llegó al mercado hace décadas, y hay una razón por la que ha resistido las pruebas del tiempo.
Se ha demostrado una y otra vez que este constructor de fuerza mejora la producción de potencia.
La creatina es un elemento básico en el mundo del entrenamiento con pesas que sienta las bases para que los atletas sobresalgan.
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